聲樂學(xué)習(xí)之怎樣進(jìn)行咽音練習(xí)

來源：風(fēng)華國韻 2018-06-14 11:05:49 聲樂學(xué)習(xí)之怎樣進(jìn)行咽音練習(xí) 603

自然的張口習(xí)慣往往一想到張口下巴就往下移動(dòng)，聲樂學(xué)習(xí)之怎樣進(jìn)行咽音練習(xí)咽音練習(xí)四法第一個(gè)練習(xí)是用抬頭方法張口練習(xí)”不同于一般習(xí)慣性張口方法。下巴的肌肉就緊張。而符合歌唱狀態(tài)訓(xùn)練的張口求是把下巴放松，不讓它上下移動(dòng)，而是用頭后上部的力量把頭抬起，促使口自然向上張大。具體練習(xí)方法：略為彎身，使頭部稍為前傾：然后雙手把握住下巴，即想要抬頭看天花板，思想集中在要利用頭后部肌肉的力量把頭抬高，使臉下部及下巴完全放松。頭抬動(dòng)時(shí)下巴既不下壓也不脫離開把住它雙手，自然的如同抬頭與樓上的人打招呼。每次張口都靠往上抬動(dòng)及上唇往上張來促成，下巴完全處于被動(dòng)而毫無緊張狀態(tài)。這樣每天堅(jiān)持練習(xí)一、二百次，幾個(gè)星期到幾個(gè)月便能養(yǎng)成用抬頭來促使口往上張的習(xí)慣之后，進(jìn)一步就須在這基礎(chǔ)上練習(xí)結(jié)合“提氣”和“把舌部推出口外”動(dòng)作。練習(xí)方法是身體站立，略為彎身，使頭部稍為前傾。胸廓固定的情況下，把氣從腹上部提到背上部頸后(提氣的感覺與吸氣相似，只是不吸進(jìn)空氣)當(dāng)感到氣已到頸后的一那間，用抬頭方法把口張大，使舌部推出(舌部推出是提氣把舌骨肌提高的結(jié)果，不是靠舌部主動(dòng)用力的結(jié)果)掌握好上面的動(dòng)作后就可以學(xué)習(xí)“震搖下巴”動(dòng)作練習(xí)了這是通俗歌手在演唱中一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)練習(xí)。很多歌手說自己演唱耐力不夠，唱一會(huì)兒嗓子就啞，想大點(diǎn)聲嗓子又愛劈，這個(gè)動(dòng)作的練習(xí)恰恰就幫助你逐漸熟練的過程中不知不覺克服種種毛病和歌唱中的困難。因?yàn)橥ㄋ赘枋盅莩叨鄶?shù)容易喉肌用力，而忽略了氣息，震搖下巴同時(shí)甩舌頭，正好轉(zhuǎn)移了用力點(diǎn)，干擾了不正確的發(fā)聲狀態(tài)，而培養(yǎng)了利于發(fā)聲的肌肉組織：后頸。背部以及胸、腹、膈肌。具體方法是①頭頸前傾：②用正確的張口方法把口張大：③把舌頭自然伸出口外(舌頭伸出不可造成下巴緊張，如果下巴緊張，就說明下巴肌肉在幫忙拉動(dòng)舌頭，這是不對(duì)的舌頭伸出之后，舌骨后部的位置必然提得很高，這是正確的非常重要。作練習(xí)時(shí)可隨時(shí)用手指摸舌骨的后部來檢查。如果抬頭的同時(shí)微笑，可讓咽部促使舌骨后部提高而解除下巴緊張。這是一個(gè)很好的糾正方法。做上述的姿勢(shì)后，就可以震搖下巴和舌頭來促使下巴和舌頭放松。練習(xí)時(shí)，要頭部與頸部左右甩動(dòng)，這樣下巴和伸出的舌頭就能很松弛。大幅度的左右甩動(dòng)，才可以說方法正確：相反，如果看到甩動(dòng)時(shí)頭部也跟著擺動(dòng)，就說明頸部的肌肉用力不夠，頸部與頭部不夠堅(jiān)定，不正確的而頭部這樣擺動(dòng)往往會(huì)引起頭暈，所以在練習(xí)中如果做完這練習(xí)頭暈，就要注意有沒有頭部擺動(dòng)的缺點(diǎn)。這一練習(xí)有解除下巴與舌部緊張的功效。對(duì)那些長期用擠緊喉嚨來歌唱以至歌唱能力逐漸消退的歌手，確實(shí)是一味很“對(duì)癥”良藥

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