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播音主持練聲方法

來源:風(fēng)華國韻 2018-07-16 15:02:34 播音主持練聲方法 1041

   對于學(xué)習(xí)播音主持專業(yè)的學(xué)生來說科學(xué)的發(fā)聲顯得異常重要,因為科學(xué)的發(fā)聲能夠保證發(fā)音器官的持久健康,同時從專業(yè)上講也是為了做到聲音的飽滿圓潤。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一份基礎(chǔ)的聲音訓(xùn)練計劃表,各位可根據(jù)自己的情況有選擇、有針對性地組合操練。
    一:氣泡音  
    氣泡音是一種充分放松喉頭后的一種發(fā)聲,學(xué)習(xí)它可以體會聲音掛在聲帶上的感覺。早上,我們懶散地平躺在床上,做打哈欠狀,從高到低發(fā)“啊”這個音,當(dāng)發(fā)音到最低音區(qū)時,就會聽到聲音如一串氣泡冒出來。隨著氣息的調(diào)節(jié),氣泡可大可小,可稀疏可密集,有點象青蛙的鳴叫,又象摩托車的引擎聲。這就是“氣泡音”。
    二:搓臉:10秒。
  三:轉(zhuǎn)頸:10次,10秒。
  四:松下巴:10秒。
            做法:手握拳,用指背頂住下巴,空咬東西,不要太用力。打牙關(guān),張口左右搖擺松動下巴。在吐字發(fā)音過程中,下巴即下頜向內(nèi)微收,處于放松,從容的狀態(tài),不能著意,更不能著力。
  五:提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進行。
           做法: 提顴肌就是多微笑。具體到方法就是:“提顴肌之前下巴先稍微往后收,牙關(guān)(上下槽牙張開)打開,軟腭自然上提挺起,顴肌自然向上提”。
  六:咀嚼
             做法:張開咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進行,舌自然平放。練習(xí)時反復(fù)做。
  七:半打哈欠:5次,10秒。
  八:撮唇:10次,20秒。
  九:合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
  十:轉(zhuǎn)唇:8*8拍,30秒。
  十一:雙唇打響:30次,30秒。
  十二:彈唇:1分鐘。
  十三:頂腮:30次,30秒。
  十四:刮舌:20次,20秒。
  十五:伸卷舌:20次,20秒。
  十六:立舌:10次,30秒。
  十七:轉(zhuǎn)舌:
  十八:彈舌: (以上是口部操練習(xí),先活動好練聲相關(guān)肌肉很重要,保證了練聲效果和質(zhì)量,具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)
  十九:喊阿毛或小蘭,分別想象其在100米處和200米處
  二十:數(shù)“棗兒”:要求盡可能一口氣數(shù)20個以上“棗兒”,2次,2分鐘。
  提示:追求清晰有力,不去強求個數(shù),循序漸進
  二十一:繞口令:任選10段,10分鐘。 (必選八百標(biāo)兵,調(diào)到敵島打特盜)
  提示:氣息下沉,聲音放出來,讀清楚,由慢到快。
  二十二:聲母韻母字詞練習(xí),每個聲母韻母都要練到。具體內(nèi)容可參閱播音主持備考一本通11頁——31頁
  二十三 : 四聲練習(xí)。結(jié)合氣息,抓住要領(lǐng),用手劃著軌跡線,力求準(zhǔn)確到位。
  二十四:針對不足的強化訓(xùn)練,如果存在前后鼻音不分等不足,要專門加強這一部分字詞的練習(xí)。
  二十五:句的練習(xí),可以選用古詩,例如李白的《靜夜思》等。
  二十六:聲音階梯練習(xí),偉大的祖國,偉大的人民,從低到高,再從高到低,如此循環(huán)。
提示:一定量力而行,不可盲目追求高度。
  二十七:新聞練習(xí),建議選用最新的新聞,500字以內(nèi)為宜。
  二十八:文學(xué)稿件練習(xí),可每周換一篇,多種風(fēng)格最好。
練聲結(jié)束,總結(jié)練聲經(jīng)驗,查找不足和收獲,好狀態(tài)要記住,不足之處下次練習(xí)多加強。李泊設(shè)計的這套練聲方法,專門針對初學(xué)者和業(yè)余愛好者,因為每個人程度不同,有的同學(xué)掌握了其他的練聲方法,也可以加進去。這里李泊要著重提醒大家的是,這套方法的第22項,內(nèi)容比較多,剛開始可以先練習(xí)一部分,5個詞語可以先練兩個,等待熟練了再慢慢加量,一但感到嗓子不適,可適當(dāng)減量,不可太死板。
  練聲還要注意時刻想著要領(lǐng),不可敷衍了事,為練而練。練聲講究的是持之以恒,多練習(xí),堅持練,一定會有豐厚的回報,你的聲音會漂亮的練你自己都不敢相信呢。
 

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