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民族舞旋轉(zhuǎn)技巧基礎(chǔ)訓(xùn)練

來源:風(fēng)華國韻 2017-12-26 09:42:07 民族舞旋轉(zhuǎn)技巧基礎(chǔ)訓(xùn)練 612

藝考培訓(xùn)

  

  中國民族舞的旋轉(zhuǎn)技巧種類繁多,形式多樣。既有身體在直立舞姿上的旋轉(zhuǎn),又有身體在水平、俯仰、擰傾等舞姿上的旋轉(zhuǎn)。它技術(shù)性強(qiáng),難度大,具有獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn)。

  作為一個(gè)優(yōu)秀的民族舞蹈演員,必須全面的、高質(zhì)量的掌握這些旋轉(zhuǎn)技巧,以適應(yīng)塑造各種角色的需要。因此,我們在舞蹈教學(xué)或者藝考培訓(xùn)中,如何運(yùn)用科學(xué)的方法和手段,使學(xué)生盡快掌握民族舞的旋轉(zhuǎn)技巧,是提高民族舞蹈訓(xùn)練水平的一個(gè)很重要的問題。要做好旋轉(zhuǎn)技巧,必須要有穩(wěn)定的重心。而身體的直立最有利于旋轉(zhuǎn),因?yàn)樯眢w直立以后,很容易找到旋轉(zhuǎn)的重心,旋轉(zhuǎn)的阻力也較小。對于初學(xué)旋轉(zhuǎn)的學(xué)生,由于身體的直立和本身的自然直立形態(tài)變化不大,使其容易正確的樹立旋轉(zhuǎn)重心的概念,便于身體各部位肌肉在旋轉(zhuǎn)中的協(xié)調(diào)運(yùn)動,從而正確的掌握旋轉(zhuǎn)技巧的要領(lǐng)。而身體在不同形態(tài)上的旋轉(zhuǎn),改變了身體自然的直立形態(tài),初學(xué)旋轉(zhuǎn)的學(xué)生要掌握好身體的重心是比較困難的,必須具備一定的特殊能力,才能進(jìn)行身體在各種形態(tài)上的旋轉(zhuǎn)。

  因此,盡管民族舞的旋轉(zhuǎn)技巧多種多樣,但身體在直立形態(tài)上的小舞姿原地旋轉(zhuǎn),就成為我們訓(xùn)練各種旋轉(zhuǎn)技巧的基礎(chǔ)。


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